はじめに
瞑想、とひとくちにいっても、その方法、理論、背景となる思想や哲学、教えなどは多岐に渡ります。
その切り口や捉え方で、瞑想という言葉の意味もまた変わりますが、
ここでは端的に、「心」の技法、とシンプルに分類しておきます。
「心」を、どうするのか？
「心」が、どうなるのか？
…
…など、いろいろな疑問や、その効能のようなこと、知りたくなりますよね？
確かに、効能や科学を説いたり、「〇〇すれば〇〇になる」的な目的・目標を掲げたりということで、やる気や向上心が喚起され、瞑想実践の意欲が湧き立つ側面もあるでしょう。
この「瞑想ワークショップ」は、
そういった「する」「なる」的な志向、思考はいったん脳の外に置きましょう…というのが最初の前提になります。
その前提のもとに、「瞑想」という行為に、取り組んでいきます。
ここでやること。
それは、いたってシンプルなこと。
「心」を知る、ということ、です。
「心」が「心」自身を知ることを嫌う理由
実は、私たちの心は、心自身を探ろうとすることを極端に嫌う傾向があります。
なぜなら、その探求の過程で、あなたが「あなた」である理由や、心の奥深くに隠された真実が明らかになる可能性があるからです。
その理由や法則は、誰かから教えられるものではありません。
あなた自身が、「瞑想」という行為の、深い内省の旅を通して見つけ出すものなのです。
この旅を続けることは、本当の自分と向き合い、心の働きを理解していくこと。
あなたはそこで、人生の新たな扉を開くのかも、しれません。
「瞑想」への興味、
それはすなわち、「あなた自身の真実」へと、つながっていきます。
今回は、初心者の方へのティーチングを主とした内容となります。
あなたのご参加を、「心」よりお待ちしております。
参加要項
開催日時／ 9月17日（水） 13時から15時
場所／ 大分市明野（参加確定後、詳細な場所をお知らせします）
参加費／ 1万2千円
※初心者の方優先（参加人数に上限があります）
参加申し込み／ このホームページの「お問い合わせ」より、
①お名前
②連絡先（メールアドレス）
③瞑想経験（年数、回数 など）
④参加目的（体験したい、瞑想を深めたい など）
上記記入して、お申し込みください。